2017-05-05から1日間の記事一覧
不眠については睡眠薬を使った方が良いケースもありますが、まずは薬に頼らない方法を試すのが良いと言われています。薬を使わない不眠症の治し方の代表的な例としては、生活習慣の改善にあると言われているんです。大きく分類すると、睡眠の妨げになってい…
不眠については睡眠薬を使った方が良いケースもありますが、まずは薬に頼らない方法を試すのが良いと言われています。薬を使わない不眠症の治し方の代表的な例としては、生活習慣の改善にあると言われているんです。大きく分類すると、睡眠の妨げになってい…