都心の花粉症

主に都心部を中心に、都市的な生活をしてしまっていると、花粉症などのアレルギーになりやすいと言われているんです。というのも、都市部に住んでいる人の場合田舎に住んでいる人と比べると、アスファルトで周りが塗装され、交通が激しくコンクリートの建物も多いですよね。また高層マンションに住んでいたりビルで働いている人、また自動車の排気ガスによる大気汚染なども関係していますが、そういったものと花粉症の症状は近いものがあると言われており、近年スギ花粉の飛散数が多い日汚染地域よりも、飛散数が少ない大気汚染地区の方がスギ花粉の方が増えているケースが増えていると言われています。つまり、花粉がどれだけ多く飛んでいるかと言うよりも、どんな地域に住んでいるか?というポイントも花粉症になりやすい要因になっていると言うのです。

サボることは悪いこと？

われわれ人間の脳はサボることが好きです。だからこそ一定の抑圧が大切なんです。というのも私たちの生活リズムを崩さないための方法としては、毎腸同じ時間に起きて毎日同じ時間に寝るのが基本です。例えば会社勤めの方を川いて会社勤めで定時出社の方は大丈夫かもしれませんが、最近ではフレックスタイムで働く企業も増えていますね。フレックスタイムで出勤する方は自由に出勤時間を決められるからといって起床時間を乱してしまうのは危険です。こういった習慣は脳によくないと言われていますが、実は完璧なストレスフリーの状態も良くないんです。それが一体どういうことなのかというと、実は私たちの脳みそは何もプレッシャーを感じていない状態だと原始的な部分に従い感情を優先するようになってしまうんです。

生理中にダイエット効果は出せないって思われてますよね、でも本当は・・・・

生理中のダイエットで気をつけることとは何だと思いますか?生理中は普段以上に酵素が消耗される時期だと言われています。そんな生理中だからこそ積極的に野菜や果物などから酵素を摂取することが大切です。また普段から酵素などをたっぷりとって代謝を良くしておくことによって生理の際の不快な症状がほとんど出なくなるとも言われています。生理中だけは甘いものを食べたりするのを避けて体を甘やかしても良いと言う考えはあまり持たない方が良いかもしれませんね。確かに生理中は甘いものが欲しくなってしまいますが、ビタミンやミネラルなどが豊富なフルーツなどを食べると良いでしょう。結論から言うと生理中のダイエットのためには酵素たっぷりの食事を意識すると良いでしょう。私は生理の時期になると酵素がたっぷりと含まれている切りやリンゴなどの果物をたくさん取るようにしています。

注意！職場の雰囲気を大事に！

こんなひとはいませんか？複数の男子に手を出す「意外に多くの人がやってしまいがちなのが、同じコミュニティである職場で、複数の男性に手を出してしまうことですね。男性は、同じ女性と肉体関係を持ったものを忌み嫌いますから、一回これをやってしまうと、あなた自身が男性陣から非難の対象になりかねませんよ。ワンコミュニティ・ワンラブの法則ですね」2：男女で態度を変える「交際までいたらなくても、同性と異性とで露骨に態度を変えるのもやめましょう。これは、女性陣にはもちろん、男性陣からも結局嫌われることになるでしょう。そういうあざとい振る舞いは、一人の人間としての人格を疑われてしまうんですね。恋愛以前の問題でしょう」3：リア充感を出す「もしも彼氏ができても、職場でリア充感を出すのはほどほどに。男性からは、“職場に恋愛を持ち込みやがって”なんてウザがられるし、女性からも“調子に乗ってる”なんて思われたりして、めんどくさいです。あくまで職場では、いちオフィスレディとして、仕事にまじめな態度を保ちましょう」4：不倫をしてしまう「最悪なのは、不倫に走ってしまう女性ですね。これを周りが知るところになれば、職場の雰囲気は一気にふしだらな感じになってしまいます。きをつけてくださいね！

子持ちママの職探しで、正規雇用を希望するたい方はココをチェック

子どもが成長したので再び正規雇用にカムバックしたい、と思う婦人が増えています。いや増す一方の生活費や学資などを出すにも、パートタイマーといった仕事ではややもすると今一つな事もあるでしょう。職安は求職活動者について特別訓練を行ないます。何かと言うと、仕事場探しをしている人にとって必要となる能力が身に付くものなのです。正社員になろうと考える主婦も当然受講できますし、しかも月謝などが大抵必要ありません。再び就職をする場合、かつて働いた事が有る業種を選ぶことは好手でしょう。しかしながら、割合に採用され易い職場についても考える事も忘れないで下さい。既婚者視点でもって働ける職種、或いは女性のユニークな感性が生かせる会社なども選択肢になります。

自家製ベーコン

自家製でお店の横に燻製室があってそこで作られる厚みがあってデカイ自家製ベーコンとハンバーグのランチカリカリの細いもで、ケチャップをつけて食べるとおいしさ倍増です。
ソフトクリームにブラウニーとイチゴソースがかかっています。
ソフトはミルク・チョコ・ミックスから選べます。
イチゴソースがミルクアイスにあっていておいしいです。
がつんと甘めなのですがコーヒーのおかげか後味はすっきりとしておいし～い！粒粒のチョコチップもチョコソースのかかったホイップもおいしいし・・・幸せ♪苦味の少しあるコーヒーにシナモンとミルクが調和して美味しい。
チキンカレーのセット。
えん、というだけあって、具材がハート型にくりぬいてあったり、ドリンクはコーヒーの他、赤い(笑)クランベリージュースが選べました。
ボリュームは女性向けかな。
出雲大社すぐ横の歴史博物館内のカフェで、お洒落な上に店員さんもいい感じ。
洋酒が利いているけれど、利きすぎてはいない。
 病院の近くにあるけれど、お見舞いに持っていっても大丈夫。
 そんな誰にでも食べられる、優しいお味のモンブランです。
 上に乗ってるチョコのほろ苦さが、とってもいいアクセント！カシスの酸味がすごく効いています。
 カシスとチョコとチーズの3層になっていて、見事に味がマッチしています。
 見た目もかわいく味も大満足。
とてもおいしかったです。
チキンが甘辛照り焼きで、ゆでアマゴととてもあっていました。
パンが柔らかく、食べ応え十分でしたフワフワなのにハリがあるドーナツだと思いました。
他のドーナツのように甘ったるくなく、ちょうどいい甘さで、とてもおいしかったです。
ボリューム的には少ないように思えますが、おおよそ １００円でこれほど贅沢な味が楽しめるなら文句はないです。

今日は私が先日買ったアミノハニー酵素っていうサプリのお話です。

つい先日に焼肉の話を書いておいて何をいまさらって思うかも知れないんですけど、実は私も痩せようと頑張ってるんですよ。笑

そこで、ちょっと前に買ったアミノハニー酵素っていうのを今日はご紹介しようかなって思ってます。

ところで、このアミノハニー酵素っていうのが、とってもダイエット効果が高いらしいですけど、ホントなのかなって思って購入してみたのは良いんですけど、まだまだ結果はこれからっていうところです。

アミノハニー酵素ってほんとに痩せられるんですかね…酵素サプリメントで「効果なし」とか「全然痩せれない」なんて言う夢もあるじゃないですか。特に楽天とかアマゾンで1,000円ぐらいで売ってる酵素のサプリメントなんて、結構悪い評判もあって、確かに値段は安いけど効果ないんじゃ意味ないよ。とか酵素サプリメントはお腹が空くから嫌だ。と言う人もいるんですよね。で、アミノハニー酵素なんですけど、そんな子サプリのうちの1つなんじゃないかと思って気になって色々と調べてみたんです。そしたら、アミノハニー酵素は全然違う子達なんですって！と言うのはアミノハニー酵素と言うのは名前の通りアミノ酸が含まれているらしくて、毎日1粒ずつ飲んで、ちょっとだけウォーキングを頑張ったり、会社の中でエレベーターを使うところを階段で登ったり降りたりしてみたり、ちょっとした筋トレ的なことをやるだけでちゃんと筋肉がついてくれて、しかもハニーと言う名前がついているとおり、蜂蜜も使われていて間で見ると実際に結構甘いんですよね。（実はこの話を書くときにもうすでにアミノハニー酵素を買って試してみました。笑）実は酵素サプリメントでダイエットをしようというのに蜂蜜なんか使って甘みがあるなんて大丈夫なの？と言う人もいると思うんですけど、アミノハニー酵素が蜂蜜を使っている理由は、ダイエットを始めた時にホメオスタシスと言う消費エネルギーを絞ってしまうダイエットの邪魔になる働きを起こさせないために「適度な糖質を摂取するため」と言う目的で蜂蜜が疲れているんですって！